¿Que se obtiene con su práctica?

Normalización del tono muscular (capacidad de reacción del músculo) y variación consciente de dicho tono.Equilibrio del tono del Sistema Neurovegetativo Sistema de regulación involuntario (simpático y parasimpático tonismo).

Desarrollo de la sensibilidad, y aumento de la percepción propioceptiva (de las partes internas del cuerpo) y exteroceptiva (de lo externo al cuerpo).Prevención y reversión del deterioro de las funciones articulares.

Mejoramiento de lo reflejos posturales y de movimiento.

Desarrollo de la alineación postural y toma de conciencia de la misma.Mejoramientos de las funciones vegetativas; cardiocirculatoria, circulación linfática , respiración, digestión , excreción y sueño.

Aprendizaje del uso correcto y adecuado del cuerpo para cada actividad de la vida cotidiana (caminar, correr, estar sentado, descansar, etc.)

Aceptación del sí mismo( corporal, emocional .e intelectual)..Desarrollo de la confianza en uno mismo y en los demás.Completar la imagen corporal.

Aprender una actitud hacia la prevención del estrés.Saber cómo cuidarse y cuidar en las distintas etapas de la vida.

Qué es la Eutonía

Es una disciplina corporal de carácter terapéutico y educativo;

Considera el cuerpo como premisa fundamental del ser.

El termino Eutonía que proviene del griego Eu; bueno , óptimo y tonus, tono; tensión .
Expresa la idea de un tono, armoniosamente equilibrado y en adaptación constante al estado o actividad de la persona, en cada momento de su vida.

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Clases de Eutonía

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